나름 LCHF식단, 116day

지방을 먹어도 당이 많이들어있는 소스를 먹으면 살이찌는군요..
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0.1kg증량입니다

아침은 방탄커피
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점심은 : 보리밥 양념고추장 비빔밥
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그리고 보리밥 청국장 비빔밥
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다시 보리밥 양념고추장 비빔밥
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저녁은 함박스테이크 정식 ㅎㅎ
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어제 소스때문에 살찐거같아 소스는 적게먹었구요 소스에는 아보카도가 들어있습니다..

그런데 띠로리~~~~
알볼로 콰트로포르마지오 피자와 맛닭꼬 오리지널과 현미베이크 치킨을 흡입했습니다...

키토식 초기에는 소스없는 오리지널 치킨만 먹엇고 피자도 치즈만 건저 먹었었는데....
어제는 소스도 찍어먹고 피자도 두조각이나 먹었네요 ㅎ