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목록제로콜라 (2)
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LCHF식단, 102day
오늘은 바쁜하루였어요...(12시가 넘어 어제지만요 ㅎㅎ) 아마 다른분들도 그러셨을거라 생각됩니다 오늘 아침은 든든하게 먹었는데요 함박스테이크와 방탄커피입니다 점심은 박수홍이 광고하는 토마토도시락을 먹었는데 밥빼고 먹기에 반찬들이 많아서 좋았습니다. 당면이랑 스파게티면들이 있었는데 그냥 밥빼고 다 먹어버렸습니다 ㅎㅎ 저녁에는 KFC 만다린 치킨과 제로콜라를 먹었습니다 ㅎㅎ 맛있네요 아침에 측정한건데 감량이네요 ㅎㅎ
카테고리 없음
2018. 2. 16. 00:39
LCHF, 94day (-0.3kg)
어제 중국음식을 먹고와서 아귀포랑 아몬드를 먹고잤는데도 감량되었네요~^^ 아귀포를 안먹었으면 더 빠졌겠죠 아쉬움이남네요... 아침 : 방탄커피 점심 : 계란 / 버터 계란은 인덕션으로 9분 맞춰놓으면 제가 딱 좋아하는 반숙이 되더라구요 ㅎㅎ 그래서 오늘은 한입먹은 사진입니다 ㅎㅎ 두둥 GS25에 갔다가 이것저것 먹고왔네요... 얼큰한 오뎅한그릇 / 트라미수 / 제로콜라 (매운걸 먹으니 땡기더라구요 ㅎㅎ) 얼큰한 오뎅 한그릇은 매워서 별루였어요... 다음에는 시원한거먹을래요 저녁 : 돼지고기김치 순두부찌개 그리고 단팥빵 반개 & 커피 또 탄수를 먹어버리다니 ㅠㅠ 마무리 유산균했구요 활동은?
LCHF 식단
2018. 2. 7. 10:47