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어제 늦은 저녁에 구운치킨을 먹었지만 감량이네요 ​ 신기한건 운동을 하나도 안하는데 근육량이 증가한다는거에요... 단백질을 먹으면 그냥 근육이되는가봐요 ㅎ 아침 방탄커피 ​ 점심 삶은계란 버터 ​ 봄이네요~ 기분이 너무 좋아 상큼한게 먹고싶어졌습니다 그래서 GS25편의점으로 고고!! ​ 오란씨 칼라만씨를 선택했네요~ Pop카드 결제하면 500원이네요 ㅎㅎ 대박 쌍큼하니 좋네요~ 저녁에는 카레라이스. 셀러드. 치즈. 토마토. 딸기. 오렌지 먹었네요... 엄청 배부르네요~ 탄수화물 먹으면 배가 더 금방 불러오는거같아요... 그리고 뭔가 더 먹고싶어요 그래서 집에와서 비스킷 좀 막었어요 ​​​

어제 중국음식을 먹고와서 아귀포랑 아몬드를 먹고잤는데도 감량되었네요~^^ 아귀포를 안먹었으면 더 빠졌겠죠 아쉬움이남네요... ​ 아침 : 방탄커피 ​ 점심 : 계란 / 버터 계란은 인덕션으로 9분 맞춰놓으면 제가 딱 좋아하는 반숙이 되더라구요 ㅎㅎ 그래서 오늘은 한입먹은 사진입니다 ㅎㅎ ​ 두둥 GS25에 갔다가 이것저것 먹고왔네요... 얼큰한 오뎅한그릇 / 트라미수 / 제로콜라 (매운걸 먹으니 땡기더라구요 ㅎㅎ) 얼큰한 오뎅 한그릇은 매워서 별루였어요... 다음에는 시원한거먹을래요 ​​ 저녁 : 돼지고기김치 순두부찌개 ​ 그리고 단팥빵 반개 & 커피 또 탄수를 먹어버리다니 ㅠㅠ ​ 마무리 유산균했구요 활동은? ​