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오랜만에 글을쓴다... 정말 볼 것 없다고 생각했던 블로그였는데... 그래서 반년만에 들어와봤다. 그런데 생각보다 많은 사람들이 다녀갔었다 ㅎㅎ 그래서 오늘은 내가 키토식을 그만 둔 이유를 알려주려고한다 내가 그만 둔 이유는 “부작용”때문이다. 사실 나는 6개월정도 키토식을했고 감량도 많이했다. 고기를 좋아하는 나에게 딱 맞는 다이어트 방법이라 힘들지않게 즐겁게 즐기고있었다.! 하지만 생각지못한 부작용이있었으니.... 그것은 바로 내가 빠진살이 아들들에게 다 갔다는 사실이다!!! 유치원생이였던 아들이 겨울방학끝나고 갔더니 왜이렇게 살이쪘냐며 깜짝 놀라신다. 와이프도 언젠가부터 안아줄때면 꼬맹이에게서 돼지 누린내가 난다고했다. 이런 이유들로 와이프는 키토식을 금지시켰다.... 생각해보니 식사때마다 “아빠는..

치킨을먹고 늦개 잤더니 피곤하네요 그리고 증량입니다 ​ 아침은 방탄커피에요 ​ 점심은 계란 버터 ​ 저녁에는 평양냉면은 아니지만 물냉면과 목살 그리고 떡볶기를 먹었습니다 ㅎ ​​​

대박 어제 탄수화물을 엄청나게먹었는데.... 감량이에요~ ​ 저녁을 일찍 먹어서 그런가요? 칼국수는 살 인찌나요? 이유는 잘 모르겠습니다만, 감량이에요~ 어제 칼국수 먹고 기분이 썩 좋지않았는데~~ 아침부터 기분좋게 방탄커피를 마신다~~ ​ 점심은 늘 먹던거 ​ 저녁으로 쌀밥과 고등어 구이 ​ 야식으로 통닭 오븐에 구웠습니다 ㅎㅎ ​