시작(키토식(LCHF)87일)

2017년11월6일부터 키토식(LCHF)을 시작하여 오늘로 87일차 입니다.

2017년11월7일 뚱뚱보시절 (103.9kg)
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87일동안 많은 변화가 있어 지금 다이어트 식단에 만족하고 있습니다.
지금이라도 이러한 변화를 남기기 위해 티스토리를 시작합니다.

그리고 오늘 입니다 (94.3kg)
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​아침 : 에스프레소+버터+코코넛오일 (사진없음)

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아이구 아구찜
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막걸리 두모금 ㅠㅠ

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오늘 기록 첫날인데 너무 많이 먹었다ㅠㅠ
내일 아침 체중이 궁금하네...